2018-2019 01.08.2018  -  30.06.2019
Vejledning

Legesøndag (EB)
Fri leg og gymnastik for hele familien i Holmegårdshallen, Holmegårdsvej 102, 2980 Kokkedal.
 
Hallen vil være åben for alle. Her vil det være muligt at lege og boltre sig på alle redskaberne.
 
Hver søndag fra kl. 9:30-11:30 (sæsonen går fra 11. september 2016 til 18. juni 2017)
 
For alle børn op til 10 år - og kun i følge med voksne.
 
Der vil være en repræsentant fra foreningen til at sætte aktiviteter gang og holde opsyn - dog er al deltagelse på eget ansvar.
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Sommerhold (MB)
Sommerhold med aktiviteter frem til skolernes sommerferie, for jer der gerne vil fortsætte med jeres aktiviteter eller prøve noget nyt. Klik ind og se hvilke tilbud vi har!
 
BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (17)

Spring ud i natten (EB)
Spring ud i natten er fri spring for børn fra 6 til 12 år.
Hallen på Kokkedal Skole VEST vil være fyldt med redskaber, som du og dine venner kan prøve kræfter med.
 
Nivå Gymnastikforenings trænere vil være i hallen og instruere og hjælpe med modtagning.
 
Der vil være salg af lidt forskelligt slik og sodavand. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motion for m/k 50+ (MV)
Holdet har mere end en træner, derfor vil der blive undervist i flere former for motion/dans for os, som er lidt oppe i årene. Man skal være forberedt på, at undervisningstimerne ikke er ens, da trænerne ikke vil undervise i de samme øvelser.
 
BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Oldboys (MV)
Programmet består af almindelig grundgymnastik i lidt moderne udgave, som kan udføres af alle efter egne evner og kunnen.
 
BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Motion for herrer (MV)
MEN TAG GERNE DIN ÆGTEFÆLLE MED!!!
 
Træningen har fokus på styrke, kondition, smidighed og balance uden brug af andre redskaber end elastik og måtte. Jeg lægger vægt på, at du får en god oplevelse og får lyst til at fortsætte derhjemme med en lille daglig dosis, der vil gøre underværker i løbet af vintersæsonen. Mange problemer med ryggen kan undgås, hvis man træner ryg og mave ugentligt/dagligt gennem et lille program.
Holdet er relevant for voksne i alle aldre - inklusiv pensionister+
Efter ca. 3 kvarters gymnastik spiller dem der har lyst basketball det sidste kvarter, så vi også får pulsen op.
 
BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)