Info

Vi tilbyder flere former for Zumba alt afhængig af ønsker til intensitet, forbrænding og mobilitet.

BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.  
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Zumba Fitness® - (209)
Mandag Tid: 18:00 - 18:55
Sted: NKK-hallen, Opvarmningssalen
Ansvarlig Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Motionstræner: Maria Juul Bennedbæk /
Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Zumba Toning er for alle, der kan lide Zumba, og godt kunne tænke sig at få opstrammet, tonet og styrketrænet kroppen. Til Zumba Toning danser vi som i Zumba, men vi bruger Zumba Toning Sticks til de fleste af sangene. Vi fokuserer på styrketræningen, og får trænet og opstrammet hele kroppen. Tempoet kan svinge fra sang til sang, men alle armbevægelser med sticks foregår i et roligt tempo. Zumba Toning Sticks findes i to forskellige udgaver, der vejer henholdsvis ca. 500g og ca. 1,2kg hver. De er fyldt med sandkorn i enderne. De er sjove at bruge, og lyder som maracas.
Periode: 02.09.2019 - 20.04.2020
Tilmeldte: 22/25
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 375 kr. 281 kr.
Total: 562 kr.
Tilmeld

Zumba Fitness® - (207)
Mandag Tid: 18:00 - 18:55
Sted: Kokkedal Skole VEST, Holmegårdshallens Sal 2
Ansvarlig Træner: Trine Winther /
Motionstræner: Trine Winther /
Træner: Trine Winther /
Zumba Fitness Zumba Fitness er for alle, der vil brænde kalorier af i en sjov og energifuld atmosfære. Det er en kombination af dans og fitness til latinamerikansk musik og andre rytmer fra hele verden. Zumba Fitness er effektivt - du får pulsen op og sved på panden - og samtidig er det så sjovt, man nærmest glemmer, det er træning, og altid går fra timen i godt humør. Man kan ikke gøre noget forkert i Zumba. Det handler om at få pulsen op, og have det sjovt til lækker musik.
Periode: 02.09.2019 - 20.04.2020
Tilmeldte: 37/40
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 375 kr. 281 kr.
Total: 562 kr.
Tilmeld

Zumba Fitness® - (210)
Torsdag Tid: 19:00 - 19:55
Sted: NKK-hallen, Opvarmningssalen
Ansvarlig Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Motionstræner: Maria Juul Bennedbæk /
Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Zumba Fitness er for alle, der vil brænde kalorier af i en sjov og energifuld atmosfære. Det er en kombination af dans og fitness til latinamerikansk musik og andre rytmer fra hele verden. Zumba Fitness er effektivt - du får pulsen op og sved på panden - og samtidig er det så sjovt, man nærmest glemmer, det er træning, og altid går fra timen i godt humør. Man kan ikke gøre noget forkert i Zumba. Det handler om at få pulsen op, og have det sjovt til lækker musik.
Periode: 05.09.2019 - 23.04.2020
Tilmeldte: 19/35
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 375 kr. 281 kr.
Total: 562 kr.
Tilmeld

Zumba Fitness® - (211)
Torsdag Tid: 20:00 - 20:55
Sted: NKK-hallen, Opvarmningssalen
Ansvarlig Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Motionstræner: Maria Juul Bennedbæk /
Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Zumba Toning er for alle, der kan lide Zumba, og godt kunne tænke sig at få opstrammet, tonet og styrketrænet kroppen. Til Zumba Toning danser vi som i Zumba, men vi bruger Zumba Toning Sticks til de fleste af sangene. Vi fokuserer på styrketræningen, og får trænet og opstrammet hele kroppen. Tempoet kan svinge fra sang til sang, men alle armbevægelser med sticks foregår i et roligt tempo. Zumba Toning Sticks findes i to forskellige udgaver, der vejer henholdsvis ca. 500g og ca. 1,2kg hver. De er fyldt med sandkorn i enderne. De er sjove at bruge, og lyder som maracas.
Periode: 05.09.2019 - 23.04.2020
Tilmeldte: 22/25
Rater: 2
Rabat: 25%
Ratepris: 375 kr. 281 kr.
Total: 562 kr.
Tilmeld

Kokkedal Skole VEST/Holmegårdshallens Sal 2

Mandag
1
18.00MV 207
18.05 281.-
18.10
18.15
18.20
18.25
18.30
18.35
18.40
18.45
18.50

NKK-hallen/Opvarmningssalen

Mandag
1
18.00MV 209
18.05 281.-
18.10
18.15
18.20
18.25
18.30
18.35
18.40
18.45
18.50
18.55 
19.00 
19.05 
19.10 
19.15 
19.20 
19.25 
19.30 
19.35 
19.40 
19.45 
19.50 
19.55 
20.00 
20.05 
20.10 
20.15 
20.20 
20.25 
20.30 
20.35 
20.40 
20.45 
20.50 
Torsdag
1
18.00 
18.05 
18.10 
18.15 
18.20 
18.25 
18.30 
18.35 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00MV 210
19.05 281.-
19.10
19.15
19.20
19.25
19.30
19.35
19.40
19.45
19.50
19.55 
20.00MV 211
20.05 281.-
20.10
20.15
20.20
20.25
20.30
20.35
20.40
20.45
20.50