Info

Vi tilbyder flere former for Zumba alt afhængig af ønsker til intensitet, forbrænding og mobilitet.

BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.  
Læs mere

(207) Zumba Fitness®
Tid/Sted
Mandag 18:00-19:00 Kokkedal Skole VEST, Holmegårdshallens Sal 2
Ansvarlig Træner: Trine Winther /
Motionstræner: Trine Winther /
Træner: Trine Winther /
Startdato
03.09.2018
Slutdato
22.04.2019
Tilmeldte
30/35
Kort beskrivelse
Zumba Fitness Zumba Fitness er for alle, der vil brænde kalorier af i en sjov og energifuld atmosfære. Det er en kombination af dans og fitness til latinamerikansk musik og andre rytmer fra hele verden. Zumba Fitness er effektivt - du får pulsen op og sved på panden - og samtidig er det så sjovt, man nærmest glemmer, det er træning, og altid går fra timen i godt humør. Man kan ikke gøre noget forkert i Zumba. Det handler om at få pulsen op, og have det sjovt til lækker musik.
Ratepris
Engangsbeløb
355 kr.
710 kr.
Tilmeld

(208) Zumba Fitness®
Tid/Sted
Torsdag 19:00-19:55 NKK-hallen, Opvarmningssalen
Ansvarlig Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Motionstræner: Maria Juul Bennedbæk /
Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Startdato
06.09.2018
Slutdato
25.04.2019
Tilmeldte
24/35
Kort beskrivelse
Zumba Fitness Zumba Fitness er for alle, der vil brænde kalorier af i en sjov og energifuld atmosfære. Det er en kombination af dans og fitness til latinamerikansk musik og andre rytmer fra hele verden. Zumba Fitness er effektivt - du får pulsen op og sved på panden - og samtidig er det så sjovt, man nærmest glemmer, det er træning, og altid går fra timen i godt humør. Man kan ikke gøre noget forkert i Zumba. Det handler om at få pulsen op, og have det sjovt til lækker musik.
Ratepris
Engangsbeløb
355 kr.
710 kr.
Tilmeld

(209) Zumba Fitness®
Tid/Sted
Torsdag 20:00-20:55 NKK-hallen, Opvarmningssalen
Ansvarlig Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Motionstræner: Maria Juul Bennedbæk /
Træner: Maria Juul Bennedbæk /
Startdato
06.09.2018
Slutdato
25.04.2019
Tilmeldte
12/35
Kort beskrivelse
ZUMBA TONING Zumba Toning er for alle, der kan lide Zumba, og godt kunne tænke sig at få opstrammet, tonet og styrketrænet kroppen. Til Zumba Toning danser vi som i Zumba, men vi bruger Zumba Toning Sticks til de fleste af sangene. Tempoet er sat lidt ned i forhold til Zumba Fitness, for at fokusere lidt mere på styrketræningen, men vi danser også enkelte numre i højere tempo uden sticks. Zumba Toning Sticks vejer ca. 500g hver, og er fyldt med sandkorn i enderne. De er sjove at bruge, og lyder som maracas.
Ratepris
Engangsbeløb
355 kr.
710 kr.
Tilmeld

Kokkedal Skole VEST/Holmegårdshallens Sal 2

Mandag
1
18.00MV 207
18.05 355.-
18.10
18.15
18.20
18.25
18.30
18.35
18.40
18.45
18.50
18.55

NKK-hallen/Opvarmningssalen

Torsdag
1
19.00MV 208
19.05 355.-
19.10
19.15
19.20
19.25
19.30
19.35
19.40
19.45
19.50
19.55 
20.00MV 209
20.05 355.-
20.10
20.15
20.20
20.25
20.30
20.35
20.40
20.45
20.50